Yinyoga

Yinyoga är en stillsam och återhämtande yogaklass där positionerna hålls under längre tid för att varsamt mjuka upp kroppen och skapa djup avslappning. Fokus ligger på närvaro, andning och att låta kroppen släppa spänningar i sin egen takt.
Hjälpmedel som bolster, block och filtar används för att ge stöd och komfort, vilket gör klassen anpassad för alla – oavsett erfarenhet eller rörlighet.

Yinyogan har nu sommaruppehåll och startar åter i september.